RELEASING LIFE THROUGH YOUR DEATH
By Robert Fitts
One of the amazing and glorious realities of life is that we are able to almost completely ignore the fact that someday we will die. The specter of death does not hang over us like a dark cloud, making it impossible to enjoy life day after day because of a nagging fear that "today might be the day that I die." There is not even a faint, subconscious, recurring thought, "someday I'm going to die". I may think about it from time to time, but it does not torment me daily.
Death happens to everyone. It could come at any time, either suddenly or slowly. It knocks on every door and eventually we all have to answer that call. It is a miracle that we live as long as we do in the light of the innumerable things that cause people to die . . . diseases, killer virus, germs, warfare, accidents, murder, heart attacks, terrorist attacks, strokes . . . and on and on.
The Bible admonishes us to "number our days that we may apply our hearts unto wisdom". Numbering our days means that we must take into account that we will not live forever on this earth and that the day of our death is as certain as the day of our birth. We have only so many years to finish what we feel we were sent into the world to accomplish. Life is a cycle that has a beginning, middle, and end. Life is a temporary assignment.
The Bible does not take a negative or somber view of death. It speaks of death as something that does not have to be a chilling, forbidden arena of darkness and grief, but a passing from this realm into another that can be a time of celebration rather than a time of anguish and sorrow.
Jesus Christ gave some very encouraging promises about dying. He said that those who believe in him would never die but would live forever and ever. He said, "He who believes on me shall never see death . . . shall never taste of death." According to this promise, the death of a believer is not like the death of an unbeliever. There is a difference. Even though all depart this life and leave this body, we do not all die, or experience death, in the same way.
The Bible says, "Precious in the sight of the Lord is the death of His saints." There is something precious to God about the passing of a Christian. One thing we need to keep in mind is that once we die we leave this body behind. My spirit does not; cannot stay in my body. If death does nothing else, it separates my body from my spirit. The Bible says that we will be given a new body when we depart this one.
I have a body, but I am a spirit. One day I will leave this body and I will not come back to see how it's doing. I will not feel anything in that body again. That part of my existence is over. It will not matter to me what happens to my body after I die. I will no longer be attached to it in any way. Some people die and are buried. Some die and their bodies cannot be buried. Some drown in the sea and that becomes their place of burial; their bodies are never recovered. Thousands in recent wars were completely incinerated. Some were blown to pieces by powerful explosives. It will not matter what happens to my body after I die. I will not feel a thing for I will not be there. I will be gone.
This is not to say that your body is unimportant or that there will not be a resurrection of your physical body. The teachings of Jesus and the apostles give us that hope firmly established in many places throughout the New Testament. Those who die in the Lord will certainly rise again with a glorified body, a perfect body, whether they were eaten by lions, or burned at the stake, or whether their bodies disintegrated in the sea or in the grave over the years. We will still have our personalities intact, and physical features that people who have known us on earth will recognize in heaven. I will still be me and you will still be you, but a much better me and a much better you, for we shall be like Jesus! (I Corinthians 15:35-58 and II Corinthians 5:1-4)
Aside from the spiritual considerations surrounding the event of my death, there are the practical aspects that face those I leave behind. They are faced with many details, the most immediate of which is what to do with my dead body. Wisdom says to make that preparation long before the event and make sure you have enough insurance to cover the cost of the funeral, the coffin, the gravesite, and other details.
The high cost of living is now being rivaled by the HIGH COST OF DYING! The average funeral now costs around $6,000. The death and burial industry has become just that . . . an industry! Huge conglomerates are rapidly buying up local funeral homes and the cost of dying is getting higher and higher as the funeral industry comes ever closer to becoming a monopoly with the ability to fix funeral prices.
A few years ago I was reading through a missions magazine and came across an interesting little clip that was admonishing Christians to step away from traditional funerals and do something sacrificial and life-giving in the event of their death. The article said, "Make it plain in your will that you want your body cremated at a fraction of the cost of a traditional funeral and that you want the funds that would have gone into your traditional funeral sent to the missionary organization of your choice to help proclaim the message of God's love to the millions who have not yet heard."
As I read this I was impacted with that thought and, over the years God has added to it in my mind and given me a plan that I call RELEASING LIFE THROUGH YOUR DEATH.
One of the most beautiful funerals I ever attended was not really a funeral at all, at least in the traditional sense. The "Celebration" was held in the church of which the deceased was a member. The husband was present along with many friends and loved ones. There was no casket up front. Her body had been cremated. There was a long table in front of the pulpit covered with some of the things, beautifully arranged, that this lady held dear in her lifetime. There were also pictures of her and her family along with an urn containing her ashes. The pastor said a few words and read from the Bible some appropriate passages and then opened up the meeting for family and friends to come to the front and tell how this lady’s life had blessed their lives. That part of the celebration took over an hour, an hour that seemed to pass all too quickly. It was wonderful!
That "funeral" became a part of the scenario that was beginning to take shape in my mind about funerals. It has taken more than fifteen years for all the pieces to come together but now I am confident that I need to make a bold statement about what I want to happen to my body when I leave it. But that is only one part of the project. The other part is to communicate this vision to the Body of Christ and pray that it will go out to all nations and make some radical changes in the way that we arrange the commemoration of our passing from this life to the next.
I believe our "passing" can become a great blessing to those we leave behind. We can so arrange the details of our "Celebration" that our dying will bring forth the birthing of new life, both physical and spiritual. The following is a simple explanation of this plan:
1. Prearrange to have no grave-site, no coffin, no funeral, no cremation, but rather a "Graduation Celebration."
2. Choose DONATION rather than CREMATION. Do not have your body buried or cremated, but rather give your body to those who are sick and waiting for donors to provide them with needed organs. The cost to your family is absolutely nothing.
There are over 78,000 people waiting for an organ transplant. Every 14 minutes a new name is added to the UNOS (United Network For Organ Sharing) National Transplant Waiting List. Everyday more than 15 people die for lack of an organ. Most people who receive "The Gift of Life" are living productive lives more than 5 years after their transplant surgery. Donation of organs and tissue gives one the opportunity to save and enhance as many as 50 people’s lives.
3. Arrange to have a "Graduation Celebration" Instruct the minister that he is to present the simple message of the gospel and give an invitation to those present to receive Jesus Christ as their Lord and Savior and lead them in a prayer to receive him then and there.
4. At that celebration all your friends who so desire should be given an opportunity to stand and say what is in their hearts about some favorite memory of you or how your life may have left an imprint on their lives.
5. In the event cremation is chosen rather than donation, do not let the ashes enter the picture. Too many have made the urn containing the ashes the focus of the event and even planned a very costly "Ashes Scattering Ceremony" that includes hiring a boat or airplane to scatter the ashes over the face of the waters, etc. This has given rise to the idea that in some way the person is still present in that urn and the urn of ashes is given special attention, sometimes in very bizarre ways. The person is GONE! Ashes have no significance and should not be given any. It is very important to think of that person as still alive and not think of them in the grave or in an urn in the form of ashes.
6. Prearrange for the money that would have been used to pay for an expensive funeral to be given to a missionary organization that has a vision to reach all nations with the gospel of Jesus Christ. In so doing you will be giving life both physically and spiritually. Physically, to those who otherwise would die, in donating your organs, and spiritually, in the gift of finances for the proclamation of the good news of God’s love and forgiveness through Jesus’ death on the cross for us.
May the Lord quicken these thoughts to a multitude of sincere Christians who are excited about making their death a beautiful event that will not only bring life to the sick and dying, but will also bring the light of the gospel of Jesus Christ into the hearts and lives of people who attend the "Graduation Celebration," and on out to every country in the world! In so doing you will make your passing into the next life an event that will release life, both physical life and spiritual life to a multitude.
Rabu, 23 April 2008
REKAYASA GENETIKA, SEBUAH JAWABAN
REKAYASA GENETIKA, SEBUAH JAWABAN
Siapa tidak ingin awet muda? Bukankah umur manusia sudah ditakdirkan? Sudah
dibuatkan cetak birunya, itu yang disetujui para ilmuwan. Maka, mulai banyak yang bertanya-
tanya, bagaimana bila cetak biru itu bisa diubah? Beberapa studi menemukan, cacing bisa
berumur dua kali lebih panjang bila cetak birunya diubah. Studi lain menyebutkan,
mengurangi konsumsi kalori bisa membuat seseorang hidup lebih lama dan lebih sehat. Jadi,
bisakah seseorang dibuat awet muda?
Yang sudah pasti, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS mengumumkan,
angka harapan hidup warga AS saat ini 30 tahun lebih lama daripada 10 tahun lalu.
Linda Walsh baru 42 tahun. Namun, rambutnya mulai rontok. Persendiannya mulai
kothekan, dan ia mulai gampang lelah. Kulitnya juga mulai memperlihatkan bercak-bercak
tanda ketuaan. Namun, kini penduduk California Selatan itu kembali mulus. Tak ada lagi
bercak penuaan di kulitnya. Rambutnya juga kembali subur. Dan, ia kembali sehat dan aktif
menjalankan bisnisnya.
Kok bisa? Walsh mengaku berhutang budi pada suplemen antioksidan dan produk-produk
perawatan kulit yang tiap hari dioleskannya ke wajah dan seluruh tubuh.
Sesederhana itu? Tidak, rupanya. Menjadi awet muda tak selalu sesederhana minum pil
dan mengoleskan lotion. Para ahli genetika bilang, penyebab penuaan berada jauh di pusat
sel-sel tubuh. Itulah gen, cetak biru hidup manusia. Dialah yang menentukan bagaimana
seseorang tumbuh, berkembang, dan menjadi tua.
Hanya, ketika Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) melaporkan
betapa angka harapan hidup warga Amerika kini 30 tahun lebih lama daripada sepuluh tahun
lalu, harapan untuk memperpanjang harapan hidup dianggap bukan lagi sekedar fantasi.
Apalagi, temuan para ahli mendukung pula. “Kian banyak saja gen yang bisa mengubah
bagaimana kita menjadi tua dan berapa lama kita hidup,” kata Dr George Martin, guru besar
genetika University of Washington School of Medicine di Seattle.
Sejak 10 tahun lalu, Martin meneliti Werner’s syndrome, penyakit yang membuat orang
mengalami gejala penuaan saat masih berusia 20 tahun. Penderita sindroma ini mengalami
ubanan, osteoporosis, penyakit jantung, dan diabetes, yang biasanya hanya terjadi pada
lansia.
Pada 1996, Martin dan kolega-koleganya di laboratorium di seluruh dunia menemukan
penyebab kondisi tadi: sebuah gen yang mereka sebut recQ. Gen ini bermutasi sedemikian
rupa sehingga ia tak lagi bekerja mendukung mesin perawat gen dalam sel. Ketika mesin ini
mulai lamban, tubuh pun mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. “Karena perubahan
sebuah gen bisa menyebabkan gejala penuaan, para dokter suatu hari nanti mungkin akan
mampu memanipulasi gen tertentu untuk memperlambat proses penuaan,” kata Martin.
Isu antioksidan. Temuan Martin, tentu, berarti harapan. Namun ada tawaran lain. Para
ilmuwan Universitas Colorado menemukan beberapa gen cacing gelang. Bila gen ini
dimutasikan, cacing tadi jadi hidup dua kali lebih lama. “salah satu gen ini diketahui
mengontrol seberapa banyak antioksidan diproduksi tubuh,” kata Thomas Johnson, guru
besar genetika perilaku Universitas Boulder.
Ketika gen tadi dimutasikan, tubuh memproduksi lebih banyak antioksidan untuk
memerangi radikal bebas. Radikal bebas adalah produk sampingan proses metabolisme, yang
bisa menyebabkan penuaan dengan jalan merusak jaringan dan sel. Cacing gelang yang
memiliki lebih banyak antioksidan ditemukan hidup dua kali lebih lama daripada cacing
dengan jumlah antioksidan normal.
Dalam kasus Walsh, bisa jadi suplemen antioksidan memang menghilangkan tanda-tanda
penuaan di kulitnya. Namun, Johnson mengingatkan, itu bukan berarti antioksidan (yang
meliputi vitamin A, E, dan C) meningkatkan kemampuan tubuh memerangi radikal bebas.
Menurut ia, beberapa studi menemukan, tubuh justru memproduksi lebih sedikit antioksidan
jika kebutuhan antioksidan disuplai dari makanan.
Dicari, obat awet muda. Kini Johnson membangun perusahaan GenoPlex di Denver.
Perusahaan ini mencoba mengembangkan obat untuk mengintervensi proses penuaan di
level gen. Manipulasi gen, tampaknya memang jalan yang harus dilalui.
Helen Blau, guru besar dan ketua farmakologi molekuler Stanford University School of
Medicine, juga berpendapat sama. Kini, ia dan tim risetnya mengembangkan sel-sel otot yang
direkayasa secara genetika untuk merangsang tubuh memproduksi pembuluh darah.
Pembuluh-pembuluh darah ini akan mencegah penyakit jantung, juga menunda atropi dan
mengatasi luka yang sulit sembuh pada lansia. “Sejauh ini, sel-sel yang direkayasa secara
genetika tadi sukses merangsang pertumbuhan pembuluh darah pada tikus,” kata Blau. Kini,
tinggal melakukan uji klinis untuk mengetahui apakah sel-sel yang sama juga bisa
menumbuhkan pembuluh darah pada manusia.
Toh, seperti juga ilmuwan lain, Blau juga mengingatkan betapa terapi anti penuaan masih
perlu waktu. Ia bilang, meski para ilmuwan telah tahu banyak tentang genetika penuaan,
terapi genetik masih menjadi masa depan. “Ini sangat mengagumkan. Namun, ia belum siap
tayang,” katanya.
GAYA HIDUP, SETITIK HARAPAN
Tak banyak, kalaupun ada, orang yang bisa dengan bangga bilang, “Saya telah berusia
90 tahun dan tetap sehat.” Tapi, Ernest Umberger punya kebanggaan itu. Sejak 1958, mantan
farmakolog ini jadi responden studi tentang penuaan. Maka, warga Rockville (Maryland) itu
ibarat eksperimen hidup saja.
Penuaan sehat. Bersama Umberger, ada 1.300 responden yang mengikuti studi ini. “Studi
ini tak akan membantu orang hidup lebih lama. Lebih realistik menemukan cara untuk
membantu lansia hidup lebih sehat meski tak perlu berumur lebih panjang,” kata Jerome Fleg,
direktur studi ini.
Dan, para ilmuwan menemukan, kunci utama itu adalah gaya hidup. Perokok, mereka yang
kurang gerak, dan penggemar fastfood ditemukan lebih cepat tua dan lebih dini sakit.
Peran hormon. Temuan lain, hormon mungkin juga amat terkait dengan proses penuaan.
Dr. Marc Blackman, guru besar kedokteran di Johns Hopkins University School of Medicine,
telah meneliti hormon pertumbuhan selama 20 tahun. Hasilnya, pemuda yang kekurangan
hormon pertumbuhan memperlihatkan tanda-tanda penuaan dini. “Tanda penuaan ini hilang
begitu mereka minum hormon pertumbuhan buatan,” katanya. Studi lain menemukan, lansia
yang minum hormon ini mengalami peningkatan massa otot dan pengurangan lemak.
Meski begitu, Blackman menyarankan kita tak minum suplemen hormon pertumbuhan
sampai peneliti menemukan bukti lebih kuat. Sebab, peminum hormon ini bisa mengalami efek
samping tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan sindroma saluran karpal.
Diet panjang umur. “Kunci lain tetap awet muda mungkin amat sederhana, sekedar
makan lebih sedikit,” kata Dr Roy Walford, guru besar patologi Universitas California di Los
Angeles, penulis teori pembatasan kalori. Teori ini menyebutkan, orang akan hidup lebih lama
jika mereka mengurangi jumlah kalori yang mereka konsumsi setiap hari.
Walford meneliti tikus. Hasilnya, tikus yang diberi makan lebih sedikit mampu bertahan
hidup 39-56 tahun, setara dengan 110-162 tahun pada manusia.
OLAHRAGA SENJATA UTAMA
DR Howard Wechsler sudah 30 tahun lepas dari Perang Vietnam. Kini, ia menghadapi
pertempuran baru, pertempuran untuk awet muda, sehat, dan bugar. Lawannya, apalagi kalau
bukan waktu, “Pertempuran ini tidak mudah,” kata para ahli. Ia menuntut disiplin ketat dan
motivasi untuk berolahraga teratur, makan dengan benar, dan mempertahankan sikap positif,
unsur-unsur penting untuk mendepak musuh: penuaan. Dan, Wechsler memilih olahraga
sebagai senjata. Ia berlatih tiga kali seminggu, masing-masing 20 menit dengan mesin
kardiovakuler dan 40 menit latihan beban dan latihan lain untuk memperkuat otot.
“Wechsler memilih senjata yang benar. Latihan fisik merupakan faktor penting untuk
mengurangi dampak proses penuaan,” kata Miriam Nelson, direktur Pusat Kebugaran di
Universitas Tufts yang juga pengarang buku laris Strong Women Stay Young. Dikatakannya,
olahraga mencegah kecenderungan tubuh menumpuk lemak serta kehilangan massa otot dan
tulang, yang biasanya berawal pada usia 35 tahun. Olahraga teratur juga mengurangi risiko
sakit jantung, osteoporosis, diabetes, kegemukan, dan depresi; sekaligus memperbaiki
kepercayaan diri, kualitas tidur, dan harga diri.
Bill Valentine juga yakin olahraga penting. Namun, warga California Utara ini
menambahkan perlunya diet rendah lemak dan gizi yang tepat. Menurut Dr Robert Russell
menambahkan, diet berperan mencegah penyakit degeneratif. Bahan penting yang mesti ada
dalam diet lansia adalah kalsium dan vitamin D yang mencegah osteoporosis, vitamin E yang
mencegah risiko sakit jantung dan Alzheimer, dan vitamin B12 yang mencegah anemia dan
disfungsi saraf. “Dengan mengikuti panduan gizi yang direkomendasikan, sistem imun akan
tetap sehat dan tubuh terbebas dari infeksi dan kanker.”
Dengan panjang umur akan Ku-kenyangkan dia,
dan akan Ku-perlihatkan kepadanya keselamatan dari pada-Ku.
Mazmur 91:16
Takut akan Tuhan memperpanjang umur, tetapi tahun-tahun orang fasik diperpendek.
Amsal 10:27
Siapa tidak ingin awet muda? Bukankah umur manusia sudah ditakdirkan? Sudah
dibuatkan cetak birunya, itu yang disetujui para ilmuwan. Maka, mulai banyak yang bertanya-
tanya, bagaimana bila cetak biru itu bisa diubah? Beberapa studi menemukan, cacing bisa
berumur dua kali lebih panjang bila cetak birunya diubah. Studi lain menyebutkan,
mengurangi konsumsi kalori bisa membuat seseorang hidup lebih lama dan lebih sehat. Jadi,
bisakah seseorang dibuat awet muda?
Yang sudah pasti, Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS mengumumkan,
angka harapan hidup warga AS saat ini 30 tahun lebih lama daripada 10 tahun lalu.
Linda Walsh baru 42 tahun. Namun, rambutnya mulai rontok. Persendiannya mulai
kothekan, dan ia mulai gampang lelah. Kulitnya juga mulai memperlihatkan bercak-bercak
tanda ketuaan. Namun, kini penduduk California Selatan itu kembali mulus. Tak ada lagi
bercak penuaan di kulitnya. Rambutnya juga kembali subur. Dan, ia kembali sehat dan aktif
menjalankan bisnisnya.
Kok bisa? Walsh mengaku berhutang budi pada suplemen antioksidan dan produk-produk
perawatan kulit yang tiap hari dioleskannya ke wajah dan seluruh tubuh.
Sesederhana itu? Tidak, rupanya. Menjadi awet muda tak selalu sesederhana minum pil
dan mengoleskan lotion. Para ahli genetika bilang, penyebab penuaan berada jauh di pusat
sel-sel tubuh. Itulah gen, cetak biru hidup manusia. Dialah yang menentukan bagaimana
seseorang tumbuh, berkembang, dan menjadi tua.
Hanya, ketika Pusat Pencegahan dan Pengendalian Penyakit AS (CDC) melaporkan
betapa angka harapan hidup warga Amerika kini 30 tahun lebih lama daripada sepuluh tahun
lalu, harapan untuk memperpanjang harapan hidup dianggap bukan lagi sekedar fantasi.
Apalagi, temuan para ahli mendukung pula. “Kian banyak saja gen yang bisa mengubah
bagaimana kita menjadi tua dan berapa lama kita hidup,” kata Dr George Martin, guru besar
genetika University of Washington School of Medicine di Seattle.
Sejak 10 tahun lalu, Martin meneliti Werner’s syndrome, penyakit yang membuat orang
mengalami gejala penuaan saat masih berusia 20 tahun. Penderita sindroma ini mengalami
ubanan, osteoporosis, penyakit jantung, dan diabetes, yang biasanya hanya terjadi pada
lansia.
Pada 1996, Martin dan kolega-koleganya di laboratorium di seluruh dunia menemukan
penyebab kondisi tadi: sebuah gen yang mereka sebut recQ. Gen ini bermutasi sedemikian
rupa sehingga ia tak lagi bekerja mendukung mesin perawat gen dalam sel. Ketika mesin ini
mulai lamban, tubuh pun mulai menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. “Karena perubahan
sebuah gen bisa menyebabkan gejala penuaan, para dokter suatu hari nanti mungkin akan
mampu memanipulasi gen tertentu untuk memperlambat proses penuaan,” kata Martin.
Isu antioksidan. Temuan Martin, tentu, berarti harapan. Namun ada tawaran lain. Para
ilmuwan Universitas Colorado menemukan beberapa gen cacing gelang. Bila gen ini
dimutasikan, cacing tadi jadi hidup dua kali lebih lama. “salah satu gen ini diketahui
mengontrol seberapa banyak antioksidan diproduksi tubuh,” kata Thomas Johnson, guru
besar genetika perilaku Universitas Boulder.
Ketika gen tadi dimutasikan, tubuh memproduksi lebih banyak antioksidan untuk
memerangi radikal bebas. Radikal bebas adalah produk sampingan proses metabolisme, yang
bisa menyebabkan penuaan dengan jalan merusak jaringan dan sel. Cacing gelang yang
memiliki lebih banyak antioksidan ditemukan hidup dua kali lebih lama daripada cacing
dengan jumlah antioksidan normal.
Dalam kasus Walsh, bisa jadi suplemen antioksidan memang menghilangkan tanda-tanda
penuaan di kulitnya. Namun, Johnson mengingatkan, itu bukan berarti antioksidan (yang
meliputi vitamin A, E, dan C) meningkatkan kemampuan tubuh memerangi radikal bebas.
Menurut ia, beberapa studi menemukan, tubuh justru memproduksi lebih sedikit antioksidan
jika kebutuhan antioksidan disuplai dari makanan.
Dicari, obat awet muda. Kini Johnson membangun perusahaan GenoPlex di Denver.
Perusahaan ini mencoba mengembangkan obat untuk mengintervensi proses penuaan di
level gen. Manipulasi gen, tampaknya memang jalan yang harus dilalui.
Helen Blau, guru besar dan ketua farmakologi molekuler Stanford University School of
Medicine, juga berpendapat sama. Kini, ia dan tim risetnya mengembangkan sel-sel otot yang
direkayasa secara genetika untuk merangsang tubuh memproduksi pembuluh darah.
Pembuluh-pembuluh darah ini akan mencegah penyakit jantung, juga menunda atropi dan
mengatasi luka yang sulit sembuh pada lansia. “Sejauh ini, sel-sel yang direkayasa secara
genetika tadi sukses merangsang pertumbuhan pembuluh darah pada tikus,” kata Blau. Kini,
tinggal melakukan uji klinis untuk mengetahui apakah sel-sel yang sama juga bisa
menumbuhkan pembuluh darah pada manusia.
Toh, seperti juga ilmuwan lain, Blau juga mengingatkan betapa terapi anti penuaan masih
perlu waktu. Ia bilang, meski para ilmuwan telah tahu banyak tentang genetika penuaan,
terapi genetik masih menjadi masa depan. “Ini sangat mengagumkan. Namun, ia belum siap
tayang,” katanya.
GAYA HIDUP, SETITIK HARAPAN
Tak banyak, kalaupun ada, orang yang bisa dengan bangga bilang, “Saya telah berusia
90 tahun dan tetap sehat.” Tapi, Ernest Umberger punya kebanggaan itu. Sejak 1958, mantan
farmakolog ini jadi responden studi tentang penuaan. Maka, warga Rockville (Maryland) itu
ibarat eksperimen hidup saja.
Penuaan sehat. Bersama Umberger, ada 1.300 responden yang mengikuti studi ini. “Studi
ini tak akan membantu orang hidup lebih lama. Lebih realistik menemukan cara untuk
membantu lansia hidup lebih sehat meski tak perlu berumur lebih panjang,” kata Jerome Fleg,
direktur studi ini.
Dan, para ilmuwan menemukan, kunci utama itu adalah gaya hidup. Perokok, mereka yang
kurang gerak, dan penggemar fastfood ditemukan lebih cepat tua dan lebih dini sakit.
Peran hormon. Temuan lain, hormon mungkin juga amat terkait dengan proses penuaan.
Dr. Marc Blackman, guru besar kedokteran di Johns Hopkins University School of Medicine,
telah meneliti hormon pertumbuhan selama 20 tahun. Hasilnya, pemuda yang kekurangan
hormon pertumbuhan memperlihatkan tanda-tanda penuaan dini. “Tanda penuaan ini hilang
begitu mereka minum hormon pertumbuhan buatan,” katanya. Studi lain menemukan, lansia
yang minum hormon ini mengalami peningkatan massa otot dan pengurangan lemak.
Meski begitu, Blackman menyarankan kita tak minum suplemen hormon pertumbuhan
sampai peneliti menemukan bukti lebih kuat. Sebab, peminum hormon ini bisa mengalami efek
samping tekanan darah tinggi, sakit kepala, dan sindroma saluran karpal.
Diet panjang umur. “Kunci lain tetap awet muda mungkin amat sederhana, sekedar
makan lebih sedikit,” kata Dr Roy Walford, guru besar patologi Universitas California di Los
Angeles, penulis teori pembatasan kalori. Teori ini menyebutkan, orang akan hidup lebih lama
jika mereka mengurangi jumlah kalori yang mereka konsumsi setiap hari.
Walford meneliti tikus. Hasilnya, tikus yang diberi makan lebih sedikit mampu bertahan
hidup 39-56 tahun, setara dengan 110-162 tahun pada manusia.
OLAHRAGA SENJATA UTAMA
DR Howard Wechsler sudah 30 tahun lepas dari Perang Vietnam. Kini, ia menghadapi
pertempuran baru, pertempuran untuk awet muda, sehat, dan bugar. Lawannya, apalagi kalau
bukan waktu, “Pertempuran ini tidak mudah,” kata para ahli. Ia menuntut disiplin ketat dan
motivasi untuk berolahraga teratur, makan dengan benar, dan mempertahankan sikap positif,
unsur-unsur penting untuk mendepak musuh: penuaan. Dan, Wechsler memilih olahraga
sebagai senjata. Ia berlatih tiga kali seminggu, masing-masing 20 menit dengan mesin
kardiovakuler dan 40 menit latihan beban dan latihan lain untuk memperkuat otot.
“Wechsler memilih senjata yang benar. Latihan fisik merupakan faktor penting untuk
mengurangi dampak proses penuaan,” kata Miriam Nelson, direktur Pusat Kebugaran di
Universitas Tufts yang juga pengarang buku laris Strong Women Stay Young. Dikatakannya,
olahraga mencegah kecenderungan tubuh menumpuk lemak serta kehilangan massa otot dan
tulang, yang biasanya berawal pada usia 35 tahun. Olahraga teratur juga mengurangi risiko
sakit jantung, osteoporosis, diabetes, kegemukan, dan depresi; sekaligus memperbaiki
kepercayaan diri, kualitas tidur, dan harga diri.
Bill Valentine juga yakin olahraga penting. Namun, warga California Utara ini
menambahkan perlunya diet rendah lemak dan gizi yang tepat. Menurut Dr Robert Russell
menambahkan, diet berperan mencegah penyakit degeneratif. Bahan penting yang mesti ada
dalam diet lansia adalah kalsium dan vitamin D yang mencegah osteoporosis, vitamin E yang
mencegah risiko sakit jantung dan Alzheimer, dan vitamin B12 yang mencegah anemia dan
disfungsi saraf. “Dengan mengikuti panduan gizi yang direkomendasikan, sistem imun akan
tetap sehat dan tubuh terbebas dari infeksi dan kanker.”
Dengan panjang umur akan Ku-kenyangkan dia,
dan akan Ku-perlihatkan kepadanya keselamatan dari pada-Ku.
Mazmur 91:16
Takut akan Tuhan memperpanjang umur, tetapi tahun-tahun orang fasik diperpendek.
Amsal 10:27
FILM DAN ALIRAN DARAH
FILM DAN ALIRAN DARAH
Menonton film komedi meningkatkan aliran darah ke
jantung, sedangkan menonton film sedih akan mengurangi aliran
tersebut. Demikian hasil penelitian tim peneliti Universitas
Maryland yang dipublikasikan kemarin. Penelitian itu melibatkan
20 pemuda yang menonton cuplikan film komedi dan serius
selama 15-30 menit. Dengan bantuan ultrasonografi, aliran
darah yang melalui brachial artery, yaitu darah yang mengalir di
antara bahu dan siku, mereka diukur.
Aliran darah 14 dari 20 sukarelawan melemah ketika
menonton cuplikan pembukaan film Saving Private Ryan.
Tetapi, 19 dari 20 sukarelawan itu aliran darahnya mengalir
cepat ketika menonton cuplikan film-film komedi, semisal
cuplikan film Something About Mary. Perbedaan antara kedua
aliran darah itu bisa lebih dari 50 %.
Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan
memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.
Jadi akhirnya, saudara-saudara, semua yang benar, semua
yang mulia, semua yang adil, semua yang suci, semua yang
manis, semua yang sedap didengar, semua yang disebut
kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu.
Filipi 4:7-8
Menonton film komedi meningkatkan aliran darah ke
jantung, sedangkan menonton film sedih akan mengurangi aliran
tersebut. Demikian hasil penelitian tim peneliti Universitas
Maryland yang dipublikasikan kemarin. Penelitian itu melibatkan
20 pemuda yang menonton cuplikan film komedi dan serius
selama 15-30 menit. Dengan bantuan ultrasonografi, aliran
darah yang melalui brachial artery, yaitu darah yang mengalir di
antara bahu dan siku, mereka diukur.
Aliran darah 14 dari 20 sukarelawan melemah ketika
menonton cuplikan pembukaan film Saving Private Ryan.
Tetapi, 19 dari 20 sukarelawan itu aliran darahnya mengalir
cepat ketika menonton cuplikan film-film komedi, semisal
cuplikan film Something About Mary. Perbedaan antara kedua
aliran darah itu bisa lebih dari 50 %.
Damai sejahtera Allah, yang melampaui segala akal, akan
memelihara hati dan pikiranmu dalam Kristus Yesus.
Jadi akhirnya, saudara-saudara, semua yang benar, semua
yang mulia, semua yang adil, semua yang suci, semua yang
manis, semua yang sedap didengar, semua yang disebut
kebajikan dan patut dipuji, pikirkanlah semuanya itu.
Filipi 4:7-8
Selasa, 22 April 2008
PESAN TUHAN MELALUI CATHERINE BOOTH
PESAN TUHAN MELALUI CATHERINE BOOTH
Bagaimana sikap kita terhadap mereka pelaku aborsi maupun anak-anak yang selamat/akan diaborsi?
Kasihilah “tangan-tangan mungil” yang dibuang oleh orangtuanya dan kuatkan para wanita yang mengalami kehamilan di luar pernikahan….pulihkan, kuatkan, latihlah, perlengkapi dan utus mereka mnjadi saksiKU yang hidup.
Pesan Tuhan bagi tubuh Kristus secara keseluruhan!
Suatu kehidupan kekristenan yang berkemenangan, yaitu di saat kita menyerahkan segenap hati, segenap kasih kita pada Yesus, menolak sama sekali hal-hal yang berasal dari dunia, tekun dalam menyelamatkan jiwa-jiwa terhilang (yang kita kasihi dengan kasihNYA) dan memberikan kemuliaan bagi Allah. Tingkat penyerahan seutuhnya yang membuat setan tidak berkutik.
Kita harus memiliki kesederhanaan, kemurnian dan penyerahan diri seperti yang dinyatakan gereja mula-mula dalam Kisah Para Rasul.
CALLING EVIL GOOD IN THE WORKPLACE
Calling Evil Good in the Workplace
by Gerald Chester www.strategieswork.com
For twenty years, Chinese researchers sought to understand why the United States was the most powerful and prosperous nation in the world. They analyzed all aspects of the United States, including its political, economic, monetary, and social systems. The researchers concluded that the United States was the most powerful and prosperous nation in the world because of its Christian values. (See Gleanings from April 2007; http://strategieswork.com/publications/gleanings/2007/2007-04.htm.)
As stunning as this conclusion is, it is even more impressive when you realize that the conclusion was reached by atheists.
If these atheistic researchers are correct, then why is the United States, as a people and culture, seeking to pervert the biblical values that made it so great?
Recently someone sent me the following prayer attributed to Paul Harvey, which poignantly expresses this perversion of values.
Heavenly Father, we come before you today to ask your forgiveness and to seek your direction and guidance. We know Your Word says, “Woe to those who call evil good,” but that is exactly what we have done. We have lost our spiritual equilibrium and reversed our values. We have exploited the poor and called it the lottery. We have rewarded laziness and called it welfare. We have killed our unborn and called it choice. We have shot abortionists and called it justifiable. We have neglected to discipline our children and called it building self-esteem. We have abused power and called it politics. We have coveted our neighbor's possessions and called it ambition. We have polluted the air with profanity and pornography and called it freedom of expression. We have ridiculed the time-honored values of our forefathers and called it enlightenment. Search us, oh God, and know our hearts today; cleanse us from every sin and set us free. Amen!
The prayer is built around Isaiah 5:20 which reads as follows:
Woe to those who call evil good and good evil, who put darkness for light and light for darkness, who put bitter for sweet and sweet for bitter. (NIV)
To understand this text, we need to define good and evil. To help us with this, consider an interaction that Jesus had with a wealthy man. The wealthy man initiated the conversation with the appellation “good master.” Jesus responded by saying that there is only One who is good—that is God. Therefore “good” is a divine attribute (Matthew 19:16–17). Given that good is a divine attribute, then the opposite of good, namely evil, is anything inconsistent with God’s nature.
Using this definition to understand the Isaiah text suggests that calling evil good is saying that evil is consistent with the nature of God, which is clearly false. Hence, Isaiah declares that the person that calls evil good is under judgment because that person is asserting a lie about God.
As I reflected on the reality of how we are declaring evil good in our public policy, which is the main focus of the above prayer, I began to consider how we are declaring evil good in the workplace. Consider the following seven examples:
1. Greed is good. This is a famous statement from the movie Wall Street. The sentiment expressed is that money is the bottom line and therefore the driving agenda of business. Even though we should be good stewards and make a profit, ultimately success—from a biblical worldview—is not denominated in monetary terms, but in the degree of alignment with the will of God (John 17:4; James 4:13–17).
2. Lying is an acceptable tactical tool. A study found that 93 percent of workers use lying as a tactical tool to accomplish their objectives. This means that truth is subordinated to results or, as is commonly stated, that the end justifies the means. John 8:32 states that the truth sets us free from the bondage of sin. Given this reality, the opposite must be true, namely, that lies put us into bondage to sin. A person in bondage to sin will not prosper (Psalms 1).
3. Pride is a sign of strength. A popularly regarded teaching is to never apologize because that would be a sign of weakness. Pride was the original sin of Satan and of Adam and Eve in the Garden. The opposite of pride is humility. When the question was posed, What does the Lord require of man? one of the key virtues was humility (Micah 6:8).
4. Cheating on expense reports is a perk. Most companies reimburse employees for expenses incurred during the course of business. Many employees discern how closely these reports are monitored and take the liberty to fudge and pocket a little extra cash. This practice is an injustice to companies and is an example of unjust weights and measures that God detests (Proverbs 20:10).
5. Deception is a competitive advantage. In an aggressive workplace, it seems that everyone is looking for a competitive advantage. For those who believe that values can be compromised for the sake of profit, truth is frequently sacrificed. Solomon exhorts us to buy truth and to not sell it, which means that truth is to be highly valued and not to be compromised. (Proverbs 23:23)
6. Stealing is an entitlement. Most workers view companies as wealthy and stingy. In other words, workers many times assume that companies make a lot of money but fail to properly compensate their workers. Hence, these workers feel entitled to rectify this inequity by stealing. Worker theft includes stealing company resources, failing to properly use time, and failing to develop and utilize talents. In addition, workers steal whenever they place personal agendas ahead of the organization’s interests (Titus 2:9–10).
7. Self-centeredness is self-protection. Another common assumption of workers today is that “no one is looking out for me so I have to look out for myself.” This creates a narcissistic environment in companies, which is counterproductive. To perform well, a company must function as a team, which requires selflessness, not self-centeredness, on the part of the workers (Matthew 16:24; 1 Corinthians 12).
If the prophet Isaiah were alive today, he would no doubt pronounce woe on the modern day workplace for calling evil good. Among other sins, he would surely note that greed, lying, pride, cheating, deception, stealing, and self-centeredness are not good, as they are inconsistent with God’s nature. Perhaps he would offer a prayer similar to the one above which is attributed to Paul Harvey. Isaiah's prayer of woe for the modern workplace might read as follows:
Heavenly Father, we come before you today to ask your forgiveness and to seek your direction and guidance. We know Your Word says, “Woe to those who call evil good,” but that is exactly what we have done. We have lost our spiritual equilibrium and reversed our values. We are greedy for money and call it the measure of success. We lie and call it necessary to accomplish our purposes. We live in pride and call it a mark of strength. We cheat on our expense reports and call it a perk. We deceive others and call it essential to gain a competitive advantage. We steal time and money from our companies and call it an entitlement for being underpaid. We are narcissistic and call it self-protection. Search us, Oh God, and know our hearts today; cleanse us from every sin and set us free. Amen!
If you want to be free from the judgment of God, the solution is simple. The answer to sin is always the same—repent and turn to God by embracing Jesus Christ as your Savior. Accept His virtues and reject the world’s ideas, which are inconsistent with God’s nature. Only then can you enjoy deliverance from judgment and blessings from your Creator.
Senin, 14 April 2008
TULI MENGANCAM KAUM MUDA
Tuli Mengancam Kaum Muda
Menurut penelitian, ketulian menyerang orang makin dini. Penyebabnya adalah gaya hidup modern, seperti mendengarkan musik melalui earphone.
Entakan irama musik menemani perjalanan Linda. sebut saja begitu namanya.selama penerbangan dari Bangkok menuju Jakarta .
Sejak pesawat lepas landas hingga mendarat di Bandar Udara Soekarno-Hatta, sekitar tiga setengah jam, earphone yang tersambung pada alat pemutar musik mini terus menempel di telinga gadis 18 tahun ini.
Semula Linda merasa asyik dan nikmat bisa mendengarkan musik kesayangannya tanpa peduli orang sekitar. Namun, ketika kupingnya tak lagi disumpal, dia terkejut.
Ternyata kupingnya terus berdengung dan gerebek-gerebek. Berkali-kali Linda menelan ludah, berharap dengungan dan rasa ¨penuh¨ di telinga segera pergi,tapi gagal.
Kupingnya malah makin budek. Hiruk-pikuk kesibukan bandara cuma terdengar sayup-sayup.
Untunglah, perlahan-lahan dengungan itu memudar. Tapi Linda merasa
pendengarannya tak setajam sebelumnya. Kondisi ini memaksanya mendatangi klinik telinga, hidung, dan tenggorokan (THT). ¨Dia mengalami ketulian sampai 110 desibel,¨ kata Ratna D. Restuti, dokter spesialis THT dari Rumah Sakit Proklamasi, Jakarta Pusat, yang menangani gadis itu.
Angka 110 menunjukkan ukuran intensitas pendengaran atau audiogram. Untuk orang dengan pendengaran normal, audiogramnya terletak antara nol dan 20 desibel.. Di atas angka itu, artinya kondisi telinga sudah tidak beres.
Kebiasaan mendengarkan musik dengan alat yang langsung disumpalkan ke
telinga (earphone) yang menjadi tren di kalangan anak muda masa kini
membuat prihatin Ratna. Apalagi lingkungan sekarang tak bebas dari kepungan suara
bising: rumah dengan suara berbagai peralatan elektronik, jalan raya yang penuh kendaraan bermotor, tempat-tempat hiburan dengan musik keras, dan pabrik yang penuh geraman mesin.
Menurut hasil penelitian Jenny Bashiruddin, yang juga ahli THT, efek bising ini memang luar biasa. ¨Tak ada yang menyadari, misalnya, pusat permainan anak-anak di mal juga sumber bising berbahaya, karena tingkat kebisingannya mencapai 90-95 desibel,¨ kata Jenny, yang melakukan penelitian efek bising di berbagai tempat selama 2007.
Dengan tingkat suara setinggi itu, anak-anak seharusnya hanya boleh tinggal satu-dua jam. Jika lebih lama dari itu, akan terjadi kelelahan koklea(rumah siput), yang berperan penting dalam proses pendengaran. Kelelahan koklea yang terjadi terus-menerus dan tak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pendengaran menetap. Menurut Jenny, makin sering dan lama diserbu kebisingan, makin cepat berkurang masa seseorang mampu mendengar secara normal.
Alhasil, tuli pun makin dini menyerang orang.
Ini rupanya menjadi kecenderungan global. Di Amerika Serikat, melalui
penelitian lebih komprehensif, telah disimpulkan bahwa pendengaran sekitar 5,2 juta anak berusia 6-19 tahun terganggu gara-gara terlalu sering terpapar musik keras akibat pemakaian Walkman dan iPod, kebiasaan menikmati televisi ukuran jumbo dengan suara menggelegar, atau pergi ke klub joget dengan musik tekno ajib-ajib.
Para ahli kesehatan di sana memperkirakan anak-anak iPod generation ini bakal lebih awal mengalami presbiakusis (tuli karena usia lanjut), yakni pada usia 40-an tahun. Padahal, secara normal, pengurangan kualitas pendengaran baru terjadi saat menginjak usia 60-70 tahun. Kondisi Indonesia pun tidak jauh berbeda. Apalagi makin banyak saja orang wira-wiri dengan kabel bersumpal ¡¨tertancap¡¨ di telinga.
Bila tidak percaya kedahsyatan dampaknya, lihat saja nasib Linda. Menurut Ratna, gadis muda itu didiagnosis mengalami tuli akibat bising karena telah mendengarkan musik dengan perangkat yang langsung menempel di telinga secara terus-menerus lebih dari tiga jam. Alat seperti ini semakin berakibat buruk karena si pemakai cenderung menggeber volume keras-keras agar telinga mereka tidak terganggu suara berisik di sekitarnya. ¨Seperti jika digunakan di
kendaraan, termasuk pesawat dan kereta api,¨ kata Ratna.
Untunglah Linda segera mendapat pertolongan. Dengan terapi
hiperbalik¡Xmemberin ya obat-obatan khusus tingkat ketuliannya berkurang,tapi tak sembuh. ¡¨Tuli akibat bising memang cuma bisa dikurangi, tidak bisa pulih seratus persen jadi normal kembali,¡¨ ujar Ratna. Sebab, yang rusak adalah sel rambut pada organ telinga bagian dalam yang berfungsi menangkap rangsangan atau frekuensi suara. Bila bagian ini sudah terganggu dan rusak,tak akan bisa kembali normal.
Menurut Damayanti Soetjipto, ahli THT dari Rumah Sakit MMC, Jakarta
Selatan,paparan bising merupakan salah satu penyebab ketulian di Indonesia, yang kasusnya mencapai 0,4 persen dari total jumlah penduduk. Penyebab lainnya adalah congek, serumen (kotoran telinga), obat-obatan, usia lanjut, tuli sejak lahir, dan tuli mendadak. ¨Sebenarnya sebagian bisa dicegah, tapi kesadaran masyarakat soal ini masih rendah,¨ katanya.
Untuk mendongkrak kesadaran masyarakat itu, Komisi Nasional Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian dibentuk dan diresmikan Sabtu dua pekan lalu di Jakarta . Damayanti, yang menjabat sebagai ketua, menerangkan komisi nasional ini dibentuk atas rekomendasi lembaga regional yang dibentuk Badan Kesehatan Dunia (WHO), Sound Hearing 2030.
Tujuan utamanya mengurangi kasus gangguan pendengaran dan ketulian hingga 50 persen pada 2015, dan 90 persen dalam 15 tahun berikutnya.
Masalahnya, kebisingan belum dianggap sebagai ancaman serius. Bising malah dianggap keren.. Beberapa aktivitas kehidupan modern identik dengan kebisingan. Konser-konser musik digelar dengan sound system makin canggih.
Tengok juga sejumlah kafe dan diskotek serta berbagai tempat nongkrong anak muda yang bertebaran di penjuru kota . Juga jalan raya yang makin semrawut dan bising. Itu semua masih ditambah dengan hobi mendengarkan musik dengan earphone. Sepertinya, makin bising makin keren. Tapi, jika sudah tuli,pasti tidak lagi keren.
Nunuy Nurhayati
____________ _________ _________ __
Suara Mengalir Sampai Jauh
1.Saat suara masuk, tulang-tulang pendengaran bergetar.
2.Suara lalu diteruskan ke koklea (rumah siput), yang terletak di
bagian tengah telinga.
3.Pada koklea terdapat sel-sel rambut yang berfungsi menangkap
rangsangan atau frekuensi suara.
4.Sel rambut juga berfungsi mengubah energi akustik menjadi rangsang
listrik untuk dapat diteruskan ke pusat persepsi pendengaran di otak..
Suara berfrekuensi lebih dari 80 desibel dapat membuat sel-sel
rambut mengalami kelelahan.
*Sel-sel rambut yang sering lelah lama-kelamaan rusak.
*Kerusakan pada sel rambut menyebabkan terganggunya proses mendengar.
Akibatnya, terjadi penurunan fungsi pendengaran.
*Pada awalnya, penurunan fungsi pendengaran hanya bersifat sementara,
tapi bila paparan bising berlangsung terus, kerusakan akan permanen.
Batas Intensitas Kebisingan
Lama Pemaparan
Ruangan tenang: 30-40 desibel
80 dB
16*
Percakapan normal: 65 desibel
85 dB
8*
Pengisap debu, televisi: 60-70 desibel
90 dB
4*
Walkman/iPod: 96 desibel
95 dB
2*
Arena bermain anak di mal: 90-95 desibel
100 dB
1*
Diskotek atau klub malam: 100-120 desibel
105 dB
1/2*
Orkes simfoni: 110 desibel
110 dB
1/4*
Konser musik: rock 110-140 desibel
115 dB
1/8*
*Lama pemaparan tiap hari (jam)
Menurut penelitian, ketulian menyerang orang makin dini. Penyebabnya adalah gaya hidup modern, seperti mendengarkan musik melalui earphone.
Entakan irama musik menemani perjalanan Linda. sebut saja begitu namanya.selama penerbangan dari Bangkok menuju Jakarta .
Sejak pesawat lepas landas hingga mendarat di Bandar Udara Soekarno-Hatta, sekitar tiga setengah jam, earphone yang tersambung pada alat pemutar musik mini terus menempel di telinga gadis 18 tahun ini.
Semula Linda merasa asyik dan nikmat bisa mendengarkan musik kesayangannya tanpa peduli orang sekitar. Namun, ketika kupingnya tak lagi disumpal, dia terkejut.
Ternyata kupingnya terus berdengung dan gerebek-gerebek. Berkali-kali Linda menelan ludah, berharap dengungan dan rasa ¨penuh¨ di telinga segera pergi,tapi gagal.
Kupingnya malah makin budek. Hiruk-pikuk kesibukan bandara cuma terdengar sayup-sayup.
Untunglah, perlahan-lahan dengungan itu memudar. Tapi Linda merasa
pendengarannya tak setajam sebelumnya. Kondisi ini memaksanya mendatangi klinik telinga, hidung, dan tenggorokan (THT). ¨Dia mengalami ketulian sampai 110 desibel,¨ kata Ratna D. Restuti, dokter spesialis THT dari Rumah Sakit Proklamasi, Jakarta Pusat, yang menangani gadis itu.
Angka 110 menunjukkan ukuran intensitas pendengaran atau audiogram. Untuk orang dengan pendengaran normal, audiogramnya terletak antara nol dan 20 desibel.. Di atas angka itu, artinya kondisi telinga sudah tidak beres.
Kebiasaan mendengarkan musik dengan alat yang langsung disumpalkan ke
telinga (earphone) yang menjadi tren di kalangan anak muda masa kini
membuat prihatin Ratna. Apalagi lingkungan sekarang tak bebas dari kepungan suara
bising: rumah dengan suara berbagai peralatan elektronik, jalan raya yang penuh kendaraan bermotor, tempat-tempat hiburan dengan musik keras, dan pabrik yang penuh geraman mesin.
Menurut hasil penelitian Jenny Bashiruddin, yang juga ahli THT, efek bising ini memang luar biasa. ¨Tak ada yang menyadari, misalnya, pusat permainan anak-anak di mal juga sumber bising berbahaya, karena tingkat kebisingannya mencapai 90-95 desibel,¨ kata Jenny, yang melakukan penelitian efek bising di berbagai tempat selama 2007.
Dengan tingkat suara setinggi itu, anak-anak seharusnya hanya boleh tinggal satu-dua jam. Jika lebih lama dari itu, akan terjadi kelelahan koklea(rumah siput), yang berperan penting dalam proses pendengaran. Kelelahan koklea yang terjadi terus-menerus dan tak segera ditangani dapat menyebabkan gangguan pendengaran menetap. Menurut Jenny, makin sering dan lama diserbu kebisingan, makin cepat berkurang masa seseorang mampu mendengar secara normal.
Alhasil, tuli pun makin dini menyerang orang.
Ini rupanya menjadi kecenderungan global. Di Amerika Serikat, melalui
penelitian lebih komprehensif, telah disimpulkan bahwa pendengaran sekitar 5,2 juta anak berusia 6-19 tahun terganggu gara-gara terlalu sering terpapar musik keras akibat pemakaian Walkman dan iPod, kebiasaan menikmati televisi ukuran jumbo dengan suara menggelegar, atau pergi ke klub joget dengan musik tekno ajib-ajib.
Para ahli kesehatan di sana memperkirakan anak-anak iPod generation ini bakal lebih awal mengalami presbiakusis (tuli karena usia lanjut), yakni pada usia 40-an tahun. Padahal, secara normal, pengurangan kualitas pendengaran baru terjadi saat menginjak usia 60-70 tahun. Kondisi Indonesia pun tidak jauh berbeda. Apalagi makin banyak saja orang wira-wiri dengan kabel bersumpal ¡¨tertancap¡¨ di telinga.
Bila tidak percaya kedahsyatan dampaknya, lihat saja nasib Linda. Menurut Ratna, gadis muda itu didiagnosis mengalami tuli akibat bising karena telah mendengarkan musik dengan perangkat yang langsung menempel di telinga secara terus-menerus lebih dari tiga jam. Alat seperti ini semakin berakibat buruk karena si pemakai cenderung menggeber volume keras-keras agar telinga mereka tidak terganggu suara berisik di sekitarnya. ¨Seperti jika digunakan di
kendaraan, termasuk pesawat dan kereta api,¨ kata Ratna.
Untunglah Linda segera mendapat pertolongan. Dengan terapi
hiperbalik¡Xmemberin ya obat-obatan khusus tingkat ketuliannya berkurang,tapi tak sembuh. ¡¨Tuli akibat bising memang cuma bisa dikurangi, tidak bisa pulih seratus persen jadi normal kembali,¡¨ ujar Ratna. Sebab, yang rusak adalah sel rambut pada organ telinga bagian dalam yang berfungsi menangkap rangsangan atau frekuensi suara. Bila bagian ini sudah terganggu dan rusak,tak akan bisa kembali normal.
Menurut Damayanti Soetjipto, ahli THT dari Rumah Sakit MMC, Jakarta
Selatan,paparan bising merupakan salah satu penyebab ketulian di Indonesia, yang kasusnya mencapai 0,4 persen dari total jumlah penduduk. Penyebab lainnya adalah congek, serumen (kotoran telinga), obat-obatan, usia lanjut, tuli sejak lahir, dan tuli mendadak. ¨Sebenarnya sebagian bisa dicegah, tapi kesadaran masyarakat soal ini masih rendah,¨ katanya.
Untuk mendongkrak kesadaran masyarakat itu, Komisi Nasional Penanggulangan Gangguan Pendengaran dan Ketulian dibentuk dan diresmikan Sabtu dua pekan lalu di Jakarta . Damayanti, yang menjabat sebagai ketua, menerangkan komisi nasional ini dibentuk atas rekomendasi lembaga regional yang dibentuk Badan Kesehatan Dunia (WHO), Sound Hearing 2030.
Tujuan utamanya mengurangi kasus gangguan pendengaran dan ketulian hingga 50 persen pada 2015, dan 90 persen dalam 15 tahun berikutnya.
Masalahnya, kebisingan belum dianggap sebagai ancaman serius. Bising malah dianggap keren.. Beberapa aktivitas kehidupan modern identik dengan kebisingan. Konser-konser musik digelar dengan sound system makin canggih.
Tengok juga sejumlah kafe dan diskotek serta berbagai tempat nongkrong anak muda yang bertebaran di penjuru kota . Juga jalan raya yang makin semrawut dan bising. Itu semua masih ditambah dengan hobi mendengarkan musik dengan earphone. Sepertinya, makin bising makin keren. Tapi, jika sudah tuli,pasti tidak lagi keren.
Nunuy Nurhayati
____________ _________ _________ __
Suara Mengalir Sampai Jauh
1.Saat suara masuk, tulang-tulang pendengaran bergetar.
2.Suara lalu diteruskan ke koklea (rumah siput), yang terletak di
bagian tengah telinga.
3.Pada koklea terdapat sel-sel rambut yang berfungsi menangkap
rangsangan atau frekuensi suara.
4.Sel rambut juga berfungsi mengubah energi akustik menjadi rangsang
listrik untuk dapat diteruskan ke pusat persepsi pendengaran di otak..
Suara berfrekuensi lebih dari 80 desibel dapat membuat sel-sel
rambut mengalami kelelahan.
*Sel-sel rambut yang sering lelah lama-kelamaan rusak.
*Kerusakan pada sel rambut menyebabkan terganggunya proses mendengar.
Akibatnya, terjadi penurunan fungsi pendengaran.
*Pada awalnya, penurunan fungsi pendengaran hanya bersifat sementara,
tapi bila paparan bising berlangsung terus, kerusakan akan permanen.
Batas Intensitas Kebisingan
Lama Pemaparan
Ruangan tenang: 30-40 desibel
80 dB
16*
Percakapan normal: 65 desibel
85 dB
8*
Pengisap debu, televisi: 60-70 desibel
90 dB
4*
Walkman/iPod: 96 desibel
95 dB
2*
Arena bermain anak di mal: 90-95 desibel
100 dB
1*
Diskotek atau klub malam: 100-120 desibel
105 dB
1/2*
Orkes simfoni: 110 desibel
110 dB
1/4*
Konser musik: rock 110-140 desibel
115 dB
1/8*
*Lama pemaparan tiap hari (jam)
Kamis, 03 April 2008
NASIONALISME YANG MEMUDAR
Nasionalisme yang Memudar
Ada hal yang cukup membuatku resah akhir2 ini...yaitu tentang cenderung menurunnya kecintaan dan pengabdian generasi muda gereja kepada bangsa sendiri. Memang tidak semuanya bisa dipukul rata kondisinya tetapi toh kenyataannya ada dan mentalitas ini akan meluas jika tidak dicermati. Sebut aja sebagai melemahnya semangat nasionalisme dari generasi muda gereja. Jauh hari sebelum kita ada, Musa telah menjadi contoh untuk hati yang cinta bangsa dengan berkata kepada Tuhan: " Ah, bangsa ini telah berbuat dosa besar, sebab mereka telah membuat allah emas bagi mereka, tetapi sekarang , kiranya Engkau mengampuni dosa mereka itu-dan jika tidak, hapuskanlah kiranya namaku dari dalam kitab yang telah Kau tulis." Demi keselamatan bangsanya, sama sekali tidak memikirkan dirinya! Masih ingat di benak ini lawatan Tuhan atas kampus2 di Bandung yang akhirnya semangatnya mencintai Indonesia menyebar dan meluas di kalangan generasi muda gereja...sampai ke kota dan kampus saya di Salatiga!... diekspresikan melalui lagu2 rohani yg sarat dengan pesan cinta bgs Indonesia. Lagu2 rohani yang penuh kuasa yang menggerakkan kebangunan rohani dengan thema misi yang kuat pun tidak lagi sering terdengar dan diciptakan di masa sekarang ini. Ditambah dengan pesan2 tsb tidak lagi kuat di mimbar2 dan forum2 diskusi. Malah digantikan dengan lagu rohani yang bernada melo dengan lirik berfokus hubungan vertikal saja , lbh parah lagi banyak yang liriknya berisi permohonan pada Tuhan untuk berkat dan kebaikan semata...semakin memabukkan umat untuk memikirkan diri sendiri..selfish. Mulai lupa beri diri bagi negeri. Pesan2 dan berita2 pun tidak memberi dorongan yang lebih kuat ke arah visi dan"passion" itu. Tidak salah dengan semua itu..hanya saja segala bentuk ketidakseimbangan adalah bahaya. Tuhan senang kita menyembah Dia dan memohon dari Dia..namun ada juga karya nyata yang Dia harapkan untuk kita kerjakan demi menanggapi perintahNya: "Pergilah.." Tuhan berharap kita berkarya nyata bagi bangsa ini dan mencintai bangsa ini seperti Dia mencintainya. Bagus juga mengingat pesan dari seorang hamba Tuhan yang pernah berkata: Mission without worship: dry up..Worship without mission: blow up...but worship with mission: we will change the world.
Serbuan budaya asing (inkulturasi) yang sarat dengan hedonisme dan pemuasan diri secara materialistik semakin menipiskan lapisan kerohanian anak negeri. Sekedar hidup berkonsentrasi mengejar trend dari fashion sampai gadget telah memudarkan konsentrasi kepada membangun bangsa. Pada dasarnya setelah kita berhenti bergumul dan menangis bagi diri sendiri barulah kita dapat bergumul dan menangis bagi sesuatu yang di luar diri kita.
FT berkata:"Seluruh makhluk sedang menantikan saatnya anak2 Allah dinyatakan."..Termasuk Indonesia yang sedang sakit sedang menantikan kita. Bangkitkan pesan kita..lagu kita..gairah dan visi kita! Sambil mengingat bait dari lagu lawas dari album teman2 COP(Celebration of Praise)..yang menjadi lagu favorit saya di era 90-an semasa saya masih melihat pergerakkan mahasiswa Kristen yang murni dan berkebangunan rohani: "...Indonesia nantikan curahan RohMu..Indonesia rindu kemuliaanMu..Inilah doaku...slamatkan Indonesia..itulah kerinduanku..".
Ada hal yang cukup membuatku resah akhir2 ini...yaitu tentang cenderung menurunnya kecintaan dan pengabdian generasi muda gereja kepada bangsa sendiri. Memang tidak semuanya bisa dipukul rata kondisinya tetapi toh kenyataannya ada dan mentalitas ini akan meluas jika tidak dicermati. Sebut aja sebagai melemahnya semangat nasionalisme dari generasi muda gereja. Jauh hari sebelum kita ada, Musa telah menjadi contoh untuk hati yang cinta bangsa dengan berkata kepada Tuhan: " Ah, bangsa ini telah berbuat dosa besar, sebab mereka telah membuat allah emas bagi mereka, tetapi sekarang , kiranya Engkau mengampuni dosa mereka itu-dan jika tidak, hapuskanlah kiranya namaku dari dalam kitab yang telah Kau tulis." Demi keselamatan bangsanya, sama sekali tidak memikirkan dirinya! Masih ingat di benak ini lawatan Tuhan atas kampus2 di Bandung yang akhirnya semangatnya mencintai Indonesia menyebar dan meluas di kalangan generasi muda gereja...sampai ke kota dan kampus saya di Salatiga!... diekspresikan melalui lagu2 rohani yg sarat dengan pesan cinta bgs Indonesia. Lagu2 rohani yang penuh kuasa yang menggerakkan kebangunan rohani dengan thema misi yang kuat pun tidak lagi sering terdengar dan diciptakan di masa sekarang ini. Ditambah dengan pesan2 tsb tidak lagi kuat di mimbar2 dan forum2 diskusi. Malah digantikan dengan lagu rohani yang bernada melo dengan lirik berfokus hubungan vertikal saja , lbh parah lagi banyak yang liriknya berisi permohonan pada Tuhan untuk berkat dan kebaikan semata...semakin memabukkan umat untuk memikirkan diri sendiri..selfish. Mulai lupa beri diri bagi negeri. Pesan2 dan berita2 pun tidak memberi dorongan yang lebih kuat ke arah visi dan"passion" itu. Tidak salah dengan semua itu..hanya saja segala bentuk ketidakseimbangan adalah bahaya. Tuhan senang kita menyembah Dia dan memohon dari Dia..namun ada juga karya nyata yang Dia harapkan untuk kita kerjakan demi menanggapi perintahNya: "Pergilah.." Tuhan berharap kita berkarya nyata bagi bangsa ini dan mencintai bangsa ini seperti Dia mencintainya. Bagus juga mengingat pesan dari seorang hamba Tuhan yang pernah berkata: Mission without worship: dry up..Worship without mission: blow up...but worship with mission: we will change the world.
Serbuan budaya asing (inkulturasi) yang sarat dengan hedonisme dan pemuasan diri secara materialistik semakin menipiskan lapisan kerohanian anak negeri. Sekedar hidup berkonsentrasi mengejar trend dari fashion sampai gadget telah memudarkan konsentrasi kepada membangun bangsa. Pada dasarnya setelah kita berhenti bergumul dan menangis bagi diri sendiri barulah kita dapat bergumul dan menangis bagi sesuatu yang di luar diri kita.
FT berkata:"Seluruh makhluk sedang menantikan saatnya anak2 Allah dinyatakan."..Termasuk Indonesia yang sedang sakit sedang menantikan kita. Bangkitkan pesan kita..lagu kita..gairah dan visi kita! Sambil mengingat bait dari lagu lawas dari album teman2 COP(Celebration of Praise)..yang menjadi lagu favorit saya di era 90-an semasa saya masih melihat pergerakkan mahasiswa Kristen yang murni dan berkebangunan rohani: "...Indonesia nantikan curahan RohMu..Indonesia rindu kemuliaanMu..Inilah doaku...slamatkan Indonesia..itulah kerinduanku..".
Langganan:
Postingan (Atom)